Rausgehen Sport

Flows im Freien: Outdoor-Yoga in Salzburg

Hier könnt ihr beim Yoga die Natur genießen.

Vom Gaisberggipfel bis zum SUP-Board

Ihr wollt euch nach allen Regeln der Kunst verbiegen und dabei nicht nur den Hintern eurer Vorderleute oder die Wand anstarren? Dann ab nach draußen! Diese Salzburger Yoga-Lehrerinnen bieten Yoga im Freien an.

Yoga am Mönchsberg

Der Mönchsberg hat es Anna Braunbart (KAKOU Fitness) angetan. Und so zieht es sie mit ihrer Yoga-Gruppe zwei Mal pro Woche auf Salzburgs Stadtberg. Am Montag trefft ihr sie um 18.30 Uhr bei der Müllner Schanze, wo bei einem Yoga-Flow Workout geschwitzt wird. Am Donnerstag geht es um 18.30 auf der Richterhöhe dahin. Da Anna um die finanzielle Lage von Studis und Co weiß, sind ihre Einheiten vergleichsweise günstig: Eine Einzeleinheit kostet 8 Euro, den 10er Block gibt es um 65 Euro. Auf Anfrage bietet Anna außerdem auch eine Yoga Sightseeing Tour durch Salzburg an. Dabei wird ein 30minütiger Spaziergang über den Mönchsberg mit einer 30 minütigen Yoga Session kombiniert.

Kostenloses Outdoor-Yoga bei Bewegt im Park

Coole Sache: Jeden Sommer gibt es bei dem Gesundheitsprogramm Bewegt im Park kostenlose Sportangebote für alle. Da darf natürlich auch Yoga nicht fehlen, weshalb es gleich zwei Kurse gibt. Bis 31. August 2021 könnt ihr jeden Montag von 18 bis 19 Uhr mit Katharina Felber am Glanspitz yoginieren. Am Dienstag um 16.30 ist dann Nora Thaler dran. im Calisthenics Park zwischen Sportzentrum Mitte und Unipark Nonntal bietet sie jede Woche bis 31. August eine Stunde Vinyasa-Flow an. Genau richtig für alle, die Yoga gerne zur Entspannung und nicht so sehr als harte Trainingseinheit nutzen wollen. Beide Kurse sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte bringt eure eigene Matte und Trinkflasche mit.

Yoga & Brunch am Gaisberg und im Hotelpark

Ein ganz besonderes Kombiangebot hat Martina von Balance Yoga Salzburg für euch. Bei Yoga & Brunch könnt ihr erst im Freien eure Flows genießen und danach einen köstlichen Brunch schlemmen. Angeboten wird die Kombi an zwei verschiedenen Orten, die beide ihren Reiz haben: Einmal im Hotel Castellani (18. Juli & 29. August 2021, 8.45 Uhr) und einmal auf der *Drumroll please* Gaisbergspitze (17. Juli 8.15 Uhr, 8. August 8.15 Uhr, 28. August 8.45 Uhr). Das Kombipaket kostet 37 Euro pro Person. Anmelden könnt ihr euch per E-Mail oder online auf eventbrite.

Yoga am SUP-Board

Danique von Driftwood kann sich einfach nicht entscheiden, ob sie Yogalehrerin oder SUP-Instructor sein will. Also macht sie einfach beides. Mehrmals wöchentlich bietet sie SUP-Yoga-Gruppenkurse an, bei denen ihr auf den Mattssee hinauspaddelt, um am Wasser eure Flows zu meistern. Besonders schön sind die Sunset-Yoga Eineheiten, bei denen ihr ganz nebenbei einen Sonneuntergang am See serviert bekommt. Eine Einheit dauert in Summe 90 Minuten (15 Minuten paddeln, danach 75 Minuten Yoga) und kostet 30 Euro. Die Miete für das Board ist im Preis inbegriffen. Eine Buchung über die Website ist erforderlich.

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Yoga in Hellbrunn

Im Sommer trifft sich die Yoga-Gruppe von Milla Keskitalo jeden Donnerstag um 18.15 Uhr im Hellbrunner Schlosspark zum Park Yoga-Thursday. Eine Session dauert 75 Minuten und kostet 15 Euro, der Fünferblock kommt auf 50 Euro. Immer wieder werden auch Sonntagstermine angeboten. Auf der Facebook-Seite könnt ihr euch über wetterbedingte Absagen informieren.

Hat studiert, als man in der Uni noch rauchen durfte und macht seitdem immer irgendwas mit Medien. Bei Fräulein Flora hat er endlich einen Arbeitsplatz gefunden, an dem er sich nicht täglich heulend im Klo einsperren möchte. Und bleibt deshalb noch ein bisschen.