Sport für Oame: Wo ihr diesen Sommer gratis sporteln könnt

Vom Tischtennis im Jazzclub bis zur gemeinsamen Ausfahrt mit dem Rennrad: Wir haben jede Menge Angebote für Hobbysportler*innen gefunden, die kein Geld kosten, aber mindestens genauso viel Spaß machen wie das Schwitzen in Fitti und Verein!

Bei Bewegt im Park mitmachen

Dass Vorbeugen besser (und billiger) ist, als Krankheiten zu behandeln, weiß mittlerweile jede*r. Aber mit der Integration dieser Erkenntnis in den persönlichen Lebensalltag ist das so eine Sache. Umso großartiger ist das Programm Bewegt im Park, das es in Salzburg mittlerweile seit zehn Jahren gibt. Die Idee: Den ganzen Sommer finden in den Parks der Stadt niedrigschwellige Bewegungsangebote für alle statt, man muss nix zahlen, sich nicht anmelden oder für ein Abo verpflichten, sondern einfach nur hingehen! Und weil es so viele Kurse sind, ist für praktisch alle was dabei – ob vor der Arbeit oder abends am Nach-Hause-Weg. Einfach durchs Programm stöbern, fix in den Kalender schreiben und so oft wie möglich hingehen!

Die Angebote der Bewegten Stadt besuchen

Einen ähnlichen Zugang verfolgt auch die Bewegte Stadt. Die wöchentlichen Workshops ändern sich von Zeit zu Zeit, aktuell stehen am Programm:

  • Klettern auf der Müllner Schanze
  • 3×3 Basketball Training
  • Pilates Training
  • Boxtraining
  • Beachvolleyball-Training

 

Auch hier braucht man keine Anmeldung, man kann einfach hingehen und kostenlos mitmachen. Außerdem bietet die Bewegte Stadt eine App an, die euch über die aktuellen Angebote am Laufenden hält. 

Gemeinsam im Volksgarten tanzen

Von 18. bis 28. Juni könnt ihr im Volksgarten täglich von 18-21 Uhr gemeinsam tanzen. Die Initiative ImPulsTanz bietet offene, barrierefreie Tanzklassen für alle, egal ob Anfänger*in, Traumtänzer*in oder Profi. Hier geht es zur kostenlosen Anmeldung für die Termine.

Fußball spielen für FLINTA* und Jugendliche

Kicken kann man in Salzburg in jedem Park und viele Fußball-Runden treffen sich schon seit Jahrzehnten zum gemeinsamen Spielen. Zwei besondere Angebote wollen wir euch trotzdem nicht vorenthalten. Zum einen die Hobby-Fußballgruppe für Frauen/FLINTA*, die sich zwei Mal pro Woche beim ASV trifft und jederzeit neue Spielerinnen* aufnimmt. 

Für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 16 bietet die Caritas die Käfigliga an. Drei Mal pro Woche gibt es ein von Trainer*innen betreutes Training in einem der Salzburger Käfige. Einfach hinkommen und mitkicken!

Tischtennis spielen und dabei Musik hören

Seit einiger Zeit erfreut sich das gute alte Tischtennis wieder großer Beliebtheit bei jungen Menschen. Und so gibt es aktuell gleich zwei Möglichkeiten, sich dem alten Jugendlagersport in etwas zeitgeistigerem Ambinente zu widmen: Erstens die monatliche Veranstaltungsreihe Turn Table Tennis im Jazzit, bei der zu elektronischen Klängen gespielt wird. Und auch in der Kerzenfabrik wird bei UMDI Kerze regelmäßig Tischtennis gespielt.

Foto: Harald Gaukel, Jazzit

Gemeinsam laufen gehen

Es gibt viele gute Gründe, gemeinsam laufen zu gehen – von der Überwindung des inneren Schweinehundes bis zum Kennenlernen neuer Menschen. Gut, dass sich auch in Salzburg mehrere Lauftreffs genau diesem Ziel verschrieben haben. Dazu zählt der Hellbrunn Park Run, der jeden Samstag um 9 Uhr stattfindet. Jeden Donnerstag um 7 Uhr morgens trifft sich die Salzi Runs Community zum Laufen. Und für alle, die in Richtung Trail Running tendieren, bietet die Trail Community Salzburg einen wöchentlichen Community Run an. Die Termine findet ihr im Kalender.

Community Rides

Auch das Rennrad-Fahren hat sich vom Hobby alternder Besserverdiener zu einem Sport entwickelt, den Menschen allen Geschlechts vor der Midlife Crisis ausüben. Das ist schön, vor allem, weil man längst nicht mehr alleine losziehen muss. So organisieren die Spicy Cycling Girls regelmäßig Ausfahrten für Frauen* und Alleycats für alle. Auch die Scuderia Salzburg lädt regelmäßig zu Social Rides ein.

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